防疫期间，足不出户也能动起来 线上“云健身”，练出新感觉

防疫期间，黑龙江省哈尔滨市体育局在做好防疫工作同时，通过视频、海报等形式，倡导和发动市民居家进行健身运动，同时创办了以“全民健身，线上更有乐”为主题的全民健身线上运动会。程硕作（新华社 发）

跟随着健身视频，因新冠肺炎疫情“宅”家工作的凌云正在做瑜伽——这段时间，云健身已经成了她每天的必修课。

防疫期间，健身行业加速线上转型。奥运冠军和体育明星纷纷通过视频分享健身心得；健身直播课琳琅满目，各种运动类型都可选择；无论是专业体育媒体还是综合性视频网站，随处都有健身专题——云健身场地的开辟，正在推动健身场景的延伸和线上线下的融合，也为全民健康创造了更好的环境。

“在线健身”行业站上风口

新冠肺炎疫情发生以来，人们普遍居家，避免前往公共场所活动。宅在家里虽然安全，但对很多健身爱好者来说，由于健身房、体育场关闭，不能前往专业运动场地健身便成了一道难题。

为了释放运动热情，在线下运动遭遇瓶颈的情况下，足不出户的线上云健身模式开始风靡。人们的健身环境、健身方式，也在新的场景下悄然改变。不少依托于互联网的云健身平台做出新尝试，推出多种在线健身课程。

例如，Keep、超级猩猩、乐刻等健身平台均推出线上直播课程。Keep公司总经理李新艳介绍，在防疫期间，Keep主要做了三方面动作：是联合多家机构和健身达人做了线上聚合直播大合集，形成一张“大课表”，带动更多人进行居家运动；第二是和国家体育总局联合研制上线“居家防疫健身指南”专题，免费面向所有用户打造7天训练计划；第三是上线“守护健康运动联盟计划”项目，为在家“云办公”的企业员工提供线上运动支持。

事实上，随着互联网技术的迅速发展、居民健身意识的觉醒，云健身的新形态近年来正值风口。智研咨询发布的报告显示，中国人运动健身的方式正逐渐由无工具健身扩展至“线上+线下”相结合，在线运动健身客户数量从2014年的1040万人暴增到2018年的1.26亿人。业内人士预计，经过防疫期间的考验，在线健身有望在未来继续保持高速发展。

“在家也能上的体育课”

随着云健身的需求增加，越来越多“新玩家”开始涌入这一领域。一些体育媒体平台、综合视频平台利用各自优势进行资源布局，通过与健身机构、媒体、体育管理部门的合作，推出一系列健身节目和资源，伺机介入泛体育市场，开拓新的商业机会。

其中，阿里文娱旗下阿里体育联合优酷少儿发起了“在家也能上的体育课”项目。2月初上线以来，该项目联合国内体育科研机构、运动明星、体育培训机构等100多家合作伙伴推出体育课，直播场次近400场，全平台共有几百万人参与。目前，该项目还升级了“世界冠军直播课”，持续为家长和孩子们提供运动健康服务。

苏宁旗下的PP体育利用在体育领域深耕多年的资源，上线健身直播和抗疫专题内容，为群众居家抗疫提供指导和帮助。基于用户对健身运动类内容的需求猛增，PP体育推出《明星健身公开课》《30天瘦身计划》等节目，帮助用户在专业指导下居家科学健身。

为加强对市民居家健身的科学指导，北京市社会体育管理中心在防疫期间开展“居家健身动起来”科学健身方法公益推广活动，鼓励体育专业人士、健身专家、社会体育指导员等发挥自身专业特长，分享简便易行、科学有效、适于居家练习的科学健身方法，通过“北京健身汇”“北京市社会体育指导员”等微博、微信公众号和优酷等平台向市民发布，推广武术、健美操、瑜伽、空竹、花棍等健身方法。

线上健身产品内容待提升

在建设健康中国的背景下，公众对运动健身越来越重视。当疫情过去之后，在家运动的云健身方式能否延续？不少专家和业内人士认为，此次疫情可能会成为加速在线健身行业发展进程的利好。

李新艳说，长期来看，人们在防疫期间养成的运动习惯会有所保留，定期运动有望成为常态。这其中会迸发出很多新的形式和机会点，也许是未来运动行业新的引爆点。

也有业内人士指出，虽然健身直播等方式风起云涌，但其内容还参差不齐。如果线上健身产品的内容不如人意，要想在短时间内让健身用户从线下转移到线上并不容易。只有先通过优质内容获取流量，才能逐步通过量的积累实现商业上的成功。

对于线上健身的未来发展，有专家建议，应加强家庭体育研究，适时纳入政府规划，助力健康中国建设。

武汉体育学院新闻传播学院院长张德胜建议，体育、教育、卫健等部门与“互联网+体育”平台合作，尽快建立家庭体育与家庭健康指导体系，为每一个家庭建立“体育运动与健康促进”数据库，为家庭成员的科学健身提供多元化的精准指导，并鼓励相关产业部门研发适应市场需求的健身产品。